Podsumowanie warsztatów psychoedukacyjnych

W kwietniu w grupach dzieci 5 i 6 letnich został przeprowadzony cykl warsztatów psychoedukacyjnych "Jestem, czuję, rozumiem, mówię" prowadzony przez dwójkę naszych specjalistów - duet psycholog i pedagog, czyli Panią Iwonę van Buuren i Panią Agnieszkę Adamuszewską.

W ramach cyklu odbyły się warsztaty:

-Poznanie siebie
-Identyfikacja stanów emocjonalnych
-Komunikacja interpersonalna

Kluczowe cele warsztatów psychoedukacyjnych:

1. Edukacja emocjonalna: rozpoznawanie, nazywanie i zrozumienie własnych emocji (smutek, złość, strach, radość) oraz akceptacja ich.

2. Kompetencje społeczne: nauka nawiązywania trwałych relacji, efektywnej komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz współpracy w grupie.

3. Radzenie sobie z napięciem: trening metod radzenia sobie ze stresem, lękiem oraz trudnymi sytuacjami.

4. Poczucie własnej wartości: wzmocnienie wiary w siebie, poznanie własnych mocnych i słabych stron.

5. Asertywność: kształtowanie umiejętności stawiania granic i dbania o własne potrzeby.

6.Zmiana zachowań: modyfikacja zachowań nieakceptowanych na pożądane i społecznie akceptowalne.

Dziękujemy Dzieciom za aktywny udział!